Resilenztraining

Ziele und Nutzen

Sie stärken ihre innere Widerstandskraft. Sie setzen sich mit Möglichkeiten auseinander, um ihre Energie zu erhalten und Herausforderungen im Berufsalltag besser zu bewältigen.

Inhalte

Kennen lernen und bewusstes Wahrnehmen von Resilienzfaktoren

Belastungssituationen mit Resilienz entschärfen

Resilienzblockaden auflösen

Das Team als Unterstützung wahrnehmen

Umgang mit Emotionalität

Aus der Stressspirale aussteigen - Stressabbau und Energieaktivierung

Gelassenheit und Leichtigkeit fördern

Veränderungen gestärkt und sicher begegnen

Anfragen Selbstcheck-Belastung.pdf