Beispiel für einen Gesundheitshalbtag: Perspektivenwechsel

Eröffnung über die Leitung

Vortrag: Körper und Geist im Einklang

Workshops zur Wahl: Ressourcen aktivieren; Stress raus, Lebensfreude rein; Schulterentspannung

Individuelle Haltungsanalysen

Gemeinsames Mittagessen

Beispiel für einen Gesundheitstag: Stressmanagement

Eröffnung über Leitung

Vortrag: Was macht mich widerstandsfähig?

Schnupperworkshops zur Wahl 1. Runde: Fit fürs Büro; Rückentraining; Augentraining; Tools zur Entspannung;

Gemeinsames Mittagessen

Schnupperworkshops zur Wahl 2. Runde

Mobile Massage (15 min Cranio Sacral, Meridianausgleich, Fussreflexzonenmassage)

Persönliche Beratung – Gesundheitscoaching ( 15 min)

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