Elternstärkung

Herausforderungen gerecht werden

Elterndasein bedeutet immer Herausforderungen  verschiedener Art zu meistern. Kinder, egal welches Alters, fordern, uns auf viele verschiedene Situationen einzustellen und immer wieder dazu zu lernen. Sie lassen uns Grenzerfahrungen erleben und animieren uns die Werte, Glaubensätze, Lebensgewohnheiten immer wieder neu zu reflektieren und anzupassen. Kreativität und Flexibilität sind ein Muss, um dem Nachwuchs gerecht zu werden und auch eigene Bedürfnisse zu verwirklichen.

Gefühle

Sie wollen alles perfekt machen, eine tolle Mama, ein super Papa sein.Dann gibt es aber Momente, da sind Sie nur genervt, verzweifelt, verärgert. Sie haben keine Kraft mehr, fühlen sich wertlos. Körperliche Beschwerden erhöhen ihre Unzufriedenheit.

Gegensteuern

Verspannungen, Migräne, Verdauungsstörungen und Rücken - schmerzen sind häufige Anzeichen von Überforderung. Reagieren Sie rechtzeitig und überdenken Sie ihre Situation: Suchen Sie sich Ausgleichsmöglichkeiten, die Ihnen gut tun (Sauna, Yoga, Sport, Treffen mit Freunden).

Wenn Sie alleine nicht klar kommen, oder wenn Sie sich intensiver mit sich selbst und den Beweggründen ihrer Schwierigkeiten auseinandersetzen wollen, biete ich Ihnen eine Unterstützung an:

Ihr Nutzen

Mit körperlicher Entspannung Energie gewinnen!

Lernen mit Gefühlen wie Stimmungstieft, Ärger, Traurigkeit konstruktiv umzugehen!

Andere Sichtweisen einnehmen und so zufrieden und gelassen den Alltag genießen!

Eigene Bedürfnisse erkennen und auf die Lebensweise abstimmen!

Zusammenhänge von körperlichen Beschwerden und Denkweisen erkennen!

Mittels Biofeedback wähle ich die für Sie passende abgestimmte Methode.

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