Rücken und Füße mobilisieren
Wie gehen Sie durchs Leben? Zielstrebig, mit Leichtigkeit, aufrecht? Wie sicher ist ihr Stand, wenn Herausforderungen an Ihrer Basis rütteln? Um aufrecht gehen zu können und für die Koordination der Bewegungsabläufe müssen wir klare Signale von unseren Nervenzentren in den Füßen erhalten. Gesunde und vitale Füße sind die tragenden Säulen unseres Körpers. Gezielte Übungen, die Sie leicht in den Alltag einbauen können, stärken Ihre Rückenmuskulatur und die Reflexzonen der Füße. Eine merkliche Aufrichtung wird ermöglicht.
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