office@lichtblicke4you.at

LICHTBLICKE 4 YOU
Elisabeth Peitl MA, BEd

"

Beispiel für einen Gesundheitshalbtag: Ein gesunder Rücken kann entzücken


  • Eröffnung über die Leitung
  • Vortrag: Ein gesunder Rücken
  • Rückentraining konkret
  • Individuelle Haltungsanalysen
  • Gemeinsames Mittagessen
  • Beispiel für einen Gesundheitstag: Entspannung – Stressmanagement


  • Eröffnung über Leitung
  • Vortrag 1 : Was macht mich widerstandsfähig?
  • Schnupperworkshops zur Wahl 1. Runde: Fit fürs Büro; Rückentraining; Qi Gong; Tanz dich fit mit Zumba;
  • Gemeinsames Mittagessen
  • Vortrag 2: Ein gesunder Rücken
  • Schnupperworkshops zur Wahl 2. Runde
  • Mobile Massage (15 min Cranio Sacral, Meridianmassage, Fussreflexzonenmassage)
  • Persönliche Beratung – Gesundheitscoaching ( 15 min)
  •   Anfragen